Trainingszeiten

Altersgruppen (bitte auswählen)
Erwachsene
(Anfänger bis 4. Kup)
A-Jugend
(Anfänger bis 4.Kup, 15-17 Jahre)
B-Jugend
(Anfänger bis 4.Kup, 12-14 Jahre)
C-Jugend
(Anfänger bis 4.Kup, 9-11 Jahre)
Erwachsene
(ab 5.Kup)
A-Jugend
(ab 5.Kup, 15-17 Jahre)
B-Jugend
(ab 5.Kup, 12-14 Jahre)
C-Jugend
(ab 5.Kup, 9-11 Jahre)
Golden-Age Taekwon-Do
Sportler um die 40-60 Jahre)
Schwarzgurt Taekwon-Do
(1.KUP und DAN-Träger)
  Kids Taekwon-Do
(Anfänger bis 6.Kup, 6-8 Jahre)
Verantwortlich für die Prüfungsvorbereitung: Dietmar Baumeister 3.DAN
Tag Zeit Ort Straße Trainingsinhalt Trainer
Dienstags 19:00 - 20:30 Ernst-Barlach Gymnasium, Unna Seminarstraße, Unna 1.+3. Dienstag im Monat:
Erlernen von Kampftechniken ohne Safetys
2.+4. Dienstag im Monat:
Traditionelles Taekwon Do
Dietmar Baumeister 3.DAN
Mittwochs 18:45 - 20:00 Hellwegsporthalle, Unna Jahnstraße, Unna 1.+3. Mittwoch im Monat:
Traditionelles Taekwon Do
2.+4. Mittwoch im Monat:
Erlernen von Kampftechniken ohne Safetys
Dirk Siegerstetter 1.DAN
ACHTUNG: Jeden 1.+3.Dienstag im Monat endet das Training früher um ca. 20:15 Uhr

Sporthalle Hemmerde
Hemmerder Hellweg
Unna-Hemmerde
Hellwegsporthalle
Palaiseaustraße 1, Unna-Zentrum
Alte Turnhalle des Ernst-Barlach-Gymnasiums
(Hinter der 3-fach Sporthalle) Seminarstr., Unna-Zentrum

Unser Vereinstraining

DAN-Träger

Trainingsinhalte können innerhalb des Se-Jong je nach Neigung und Aufgabenbe- reich des Trainers unterschiedlich sein. Unser Trainings- programm ist jedoch immer vielseitig und interessant und auf die Gürtel- prüfungen ausgerichtet.
Es werden in das Vereins- training regel- mäßig zu den klassischen Taekwon-Do Teilbereichen
  • Gibon yonsup = Basistechniken im Taekwon-Do
  • Tul = Übungsformen gegen imaginäre Gegner
  • Matsogi = Kampf- und Partnertraining
  • Hosinsul = Selbstverteidigung
  • Kyok Pa = Bruchtest
auch Elemente aus dem Kickboxen und traditionelles Taekwon-Do für das "Golden Age" integriert.

Teilnehmen können alle sporttauglichen Vereinsmitglieder, die mindestens 6 Jahre alt sind. Interessierte Sportler können jederzeit ein kostenloses Probetraining mitmachen und sich vor Ort informieren. Anmeldeformulare gibt es bei den Trainern oder können über die Geschäftsstelle bezogen werden.
Vielseitige Vereinsaktivitäten außerhalb des wöchentlichen Trainings sind fester Bestandteil unserer Vereinsarbeit. Es finden regelmäßig Ausflüge der Jugend- und Erwachsenenabteilung, Nikolausfeiern und Versammlungen statt.

Erwachsenen Taekwon-Do

Erwachsenengruppe Haupttrainingsinhalte sind alle Aspekte des Taekwon-Do nach dem Chang Hun Stil (ITF-System). Das Training wird von Dietmar Baumeister (3.DAN) (dienstags), Dr. Jörg Bücher (3.DAN) (dienstags im Rahmen des Golden Age Trainings) und Dirk Siegerstetter (1.DAN) (mittwochs) geleitet. Mittwochs trainieren die Erwachsenen zusammen mit den A-Jugendlichen in der Sporthalle des Pestalozzi-Gymnasiums Unna am Jahnstadion. Alle interessierten Sportler sind sowohl am Dienstag als auch am Mittwoch zu einem Probetraining herzlich eingeladen. Interessenten an diesem Kurs können von Dietmar Baumeister und Dirk Siegerstetter weitere Informationen erhalten oder sich während des Trainings vor Ort informieren.

GOLDEN AGE Taekwon-Do

Erwachsenengruppe Der Taekwon-Do Club TC Se-Jong e.V. Unna bietet seit kurzem auch einen Golden Age TaeKwon-Do Kurs an, der sich gezielt an Ein- und Wiedereinsteiger im mittleren Lebensalter (ca. 30.-60. Lebensjahr) wendet. Schwerpunkte dieses altersadaptierten Trainings sind Gymnastik, abgesprochene Partnerübungen, Hand- und Fußtechniken, Selbstverteidigung auch gegen Waffen und das Erlernen von Bewegungsformen gegen imaginäre Gegner (TUL). Was wir in dieser Altersgruppe nicht trainieren werden sind komplizierte Fußkicks, Kämpfen, Konditionstraining und Bruchtests. Auch in dieser Gruppe können bei entsprechender Qualifikation die Kursteilnehmer an einer gesonderten, altersbezogenen Gürtelprüfung bis zum Rot/Schwarzgurt nach NWTV-Richtlinien teilnehmen (freiwillig).

Wir denken, dass dieses Sportangebot eine Bereicherung des Sportes in Unna sein kann und laden alle Interessierten herzlich zum Training jeden 2. Dienstag im EBG ein. Infos auch unter: Dr. Jörg Bücher

Schwarzgurttraining

Jeden zweiten Dienstag findet in der Turnhalle des Ernst-Barlach-Gymnasiums Unna im Rahmen eines Schwarzgurttrainings eine Prüfungsvorbereitung zur jeweiligen nächsten DAN-Prüfung statt. Das Training erfolgt z.Zt. in Eigenregie des Sportlers unter Supervision durch anwesende höhere DAN-Träger. Hierbei sollen bereits erlernte Techniken vertieft und korrigiert werden. Darüber hinaus finden zu diesen Trainingszeiten regelmäßig Lehrgänge für Träger des 1.KUP und DAN-Träger statt (siehe Jahresprogramm)

Jugend Taekwon-Do (A-Jugend)

Erwachsenengruppe Unsere A-Jugend (nach Rücksprache mit den Trainern auch einzelne Sportler der B-Jugend) trainiert an ihrem Haupttrainingstag, dem Mittwoch, von 18:45 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle des Pestalozzi-Gymnasiums Unna am Jahnstadion mit dem Trainer Dirk Siegerstetter (1.DAN). Die Erwachsengruppe, die ihren Haupttrainingstag am Dienstag hat, nimmt an diesem Training ebenfalls teil. Es werden alle Aspekte des Taekwon-Do vermittelt: Grundschule, Formen (TUL), abgesprochener Kampf und Freikampf mit Safety's, Selbstverteidigung und Prüfungsvorbereitung. Interessenten an diesem Kurs können weitere Informationen unter Dirk Siegerstetter erhalten oder sich während des Trainings vor Ort informieren.

Kinder Taekwon-Do (B-/C-Jugend)

Erwachsenengruppe Die B- und C-Jugend trainiert mittwochs von 17:45 bis 18:45 Uhr (Treff 17:30 Uhr) in der Sporthalle des Pestalozzi-Gymnasiums Unna am Jahnstadion mit den Trainern Fabian Eberhardt (2.DAN) und Dirk Siegerstetter (1.DAN). Desweiteren trainiert die Gruppe der C- und B- Jugendlichen Freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr in der Sporthalle Hemmerde mit den Trainern Fabian Eberhardt und Marcus Müller (1.DAN). Zur optimalen Betreuung können bedarfsgerecht weitere Übungsgruppenleiter eingesetzt werden.
Interessenten an diesem Kurs können weitere Informationen unter Marcus Müller erhalten oder sich während des Trainings vor Ort informieren.

KIDS Taekwon-Do (D-Jugend, 6-8 Jahre)

Erwachsenengruppe Mit einem speziellen Training für Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren (Kids-Taekwon-Do) werden diese spielerisch an den Taekwon-Do Sport unter den Trainern Fabian Eberhardt (2. DAN), Dirk Siegerstetter (1.DAN) und Marcus Müller (1.DAN) herangeführt. Dieses spezielle Kids-Taekwon-Do findet neben dem Mittwochstraining in der Sporthalle des Pestalozzigymnasiums am Jahnstadion (17:45 - 18:45 Uhr) am Freitags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr in der Sporthalle Hemmerde statt. Die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten sind dabei der wesentliche Trainingsaspekt. Interessenten an diesem Kurs können sich während des Trainings vor Ort informieren.


Folgende Trainer unterrichten die Vereinssportler:

 
  Marcus Müller
1.DAN TaeKwon-Do
Übungsgruppenleiter Budo
Dirk Siegerstetter
1.DAN TaeKwon-Do
Übungsgruppenleiter Budo
Udo Folgmann
1.DAN TaeKwon-Do